دانلود کتاب های مشاوره و روانشناسی
ارائه کتب رایگان در زمینه های مشاوره و روانشناسی


نام کتاب :  چگونه آنچه را که ندارید به دست آورید و آنچه را که دارید حفظ کنید  ( دانستنی های روانشناسی )

نویسنده : دکتر جون گری

مترجم : مرتضی مدنی نژاد

ناشر :  پارس بوک

زبان کتاب :  فارسی

تعداد صفحه :  92

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 748  Kb

توضیحات :  تمامی احساسات، عقاید و دانش ما به افکار درونی مان ـ آگاهانه یا غیرآگاهانه ـ بستگی دارد و چه بدانیم یا ندانیم تحت کنترل هستیم و می توانیم مثبت یا منفی، مشتاق یا بی تفاوت، فعال یا غیرفعال باشیم.  بزرگ ترین فرق بین مردم، رفتار و طرز برخورد آنان است. برای برخی، یادگیری لذتبخش و هیجان انگیز است، برای دیگران سخت و خسته کننده و برای بسیاری دیگر، یادگیری فقط کاری ضروری برای پیدا کردن شغلی مناسب محسوب می شود.  رفتارها و طرز برخورد ما در حال حاضر عادت نامیده می شود که به علت دریافت بازخورد از طرف والدین، دوستان، جامعه و خودمان شکل می گیرد و در واقع تصویری است از ما وجهان ما.  این رفتارها غالباً به وسیله گفتگوی درونی که مرتباً با خود ـ آگاهانه یا غیرآگاهانه ـ داریم، تقویت می شوند. در واقع اولین گام برای تغییررفتار، تغییر گفتگوی درونی ماست. یکی از روش های تغییر عبارت است از تعهد، کنترل و چالش.

دانلود



ارسال توسط امیر حسین عتیقه چی