دانلود کتاب های مشاوره و روانشناسی
ارائه کتب رایگان در زمینه های مشاوره و روانشناسی


تاريخ : ۱۱ تیر ۱۳٩٠

نام کتاب :  روشهای کنترل اضطراب

نویسنده :  نامشخص

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب :  فارسی

تعداد صفحه : 6

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : 177 Kb

توضیحات :  مشکل همه انسانها در کارهای سخت، و حتی مشکل بسیاری از انسانها در شرایط عادی زندگی .اضطراب مشکل رایج بشرامروزی و عصرجدیداست .اضطراب به خودی خود بد نیست وحتی وجود آن برای زندگی لازم است .انسان بدون اضطراب، انسان بی خیال و شاید بی تفاوت خواهدبود. اضطراب زمانی مشکل محسوب میشود که روند زندگی را با دشواری همراه سازد و در فعالیتهای انسان مانع ایجادکند .اضطراب زیاد موجب کاهش عملکرد میشود و در این حالت باید با آن مقابله کرد. به نظر شما راههای مقابله با اضطراب چیست؟ با اضطراب چه کنیم؟

دانلود



ارسال توسط امیر حسین عتیقه چی